早上六点起床，无论季节和天气
晨跑8公里，煮一杯黑咖啡，洗澡，吃早餐，然后去医院上班
下班回家，至少阅读一小时，听交响乐，学围棋
每周约会三次，每周去岳父岳母家吃一次饭
定期出国交流，在专业上保持前沿性
早上六点起床，无论季节和天气
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